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Home-Spa

Wellness-Herbst: Home-Spa statt Beauty Salon

 

Wie man die kalten, trüben Tagen am besten für etwas Wellness zuhause nutzen kann

 

Hier sind Tipps für einen schönen Herbst, den man im eigenen Heim wohltuend gestalten kann – mit einfachen Mitteln, damit Körper und Seele vom Alltagsstress entspannen können.

 

Baden

In der Badewanne im warmen Wasser kann man sich am besten entspannen, die geeignete Wohlfühltemperatur des Wassers liegt zwischen 37° und 39°, so lockern sich verkrampfte Muskeln. Die optimale Badezeit liegt bei 15- 20 Minuten. Wenn man nach dem Baden ins Bett geht sind Badelotionen mit Vanille-, Rose-, oder Lavendelduft für die optimale Entspannung zu empfehlen. Zitrusaromen sorgen für eine gute Stimmung und gegen eine Erkältung sind ätherische Öle wie Eukalyptus gut.

Welcher Badezusatz am besten zu den verschiedenen Hauttypen passt:

 

trockene Haut – Ölbäder

normale Haut – Schaumbäder

sensible Haut – Salzbäder

 

Maske für die optimale Haut

Haut optimal pflegen

Wenn man Gesichtsmasken selber macht sollte man grundsätzlich darauf achten, dass die verwendeten Zutaten frisch sind. Jedes Obst und Gemüse eignet sich dabei zur Herstellung, wobei man für trockene, reifere Haut eher fettige Produkte wie Bananen und Avocados nehmen sollte, da sie reichhaltig sind. Für unreife oder normale Haut sind Tomaten und Gurken am pflegereichsten, weil sie eine klärende und reinigende Wirkung haben. Zudem eignen sich tierische Produkte wie Eier und Quark sowie Joghurt auch gut zum Herstellen von Gesichtsmasken, da sie auch sehr reichhaltig sind. Die selbst gemischten Masken dann nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Auftragen sollte das Gesicht gereinigt werden und von Make-up befreit sein, damit die Poren nicht verstopft sind. Somit dringen die Pflegesubstanzen besser ein. Die Augenpartie wird wie bei anderen Masken auch, ausgespart.

 

 

 

 

 

 Zutaten selbstgemachter Gesichtsmasken

  • Heilerde oder Heilkreide
  • Öl (zum Beispiel Arganöl)
  • Wasser, Milch oder Buttermilch
  • Joghurt, Quark und Ei
  • Kleie oder Haferflocken
  • Apfel, Banane, Ananas, Papaya, Kiwi, Erdbeeren und anderes Obst
  • gemahlene Mandeln und Nüsse
  • Meersalz oder grober Zucker (vor allem für Peeling Masken)
  • HonigArganöl
  • Hefe
  • Algen
  • Leinsamen
  • Tomaten, Gurken, Karotten, Avocado
  • Zitronen-, Karotten- und Orangensaft
  • Kakaopulver, Kaffee
  • Sahne
  • Teebaumöl
  • Kamillentee, Grüntee und andere Teesorten

 

 

Mit strahlender Haut durch die kühle Jahreszeit

Die richtige Hautpflege ist für jede Jahreszeit essentiell. Jetzt wo der Sommer sich dem Ende nähert, wird es nun Zeit unsere Haut auf die kalten Herbsttage vorzubereiten. Dafür eignet sich Arganöl besonders gut. Schon in vielen Tests hat sich gezeigt, dass es die Haut nach regelmäßiger Anwendung  dauerhaft mit Feuchtigkeit versorgt.

Haben Sie besonders trockene Haut? Möchten Sie äußerlich frischer und glatter aussehen? Dann ist das Arganöl für Sie die beste Lösung. Es hält die Spannkraft der Haut aufrecht und sorgt für ein  glattes Hautgefühl.

 

Arganöl spendet FeuchtigkeitSpenden Sie Ihrer Haut Feuchtigkeit und Spannkraft mit Arganöl

Das Besondere an dem Arganöl  sind die in dem Öl enthaltenen Antioxidantien diese haben eine besondere Abwehrfunktion für das Immunsystem und fördern die Produktion vollwertiger  Hautzellen. Die Carotinoide im Arganöl erwecken den Effekt eines jüngeren Aussehens. Man spricht hier also von einem der wenigen Mittel welches geschädigte Haut nicht nur vitalisieren sondern auch dauerhaft vor den äußeren Einflüssen der Natur schützt.

Darüber hinaus kann Arganöl dem schlaffer werden der Haut entgegen wirken. Somit wirken  Sie nicht nur frischer sondern auch gleichzeitig entspannter. Sie können es auch in Ihre Ernährung einbauen. Es eignet sich für eine Vielzahl von Gerichten der kalten Küche, wie für Salate oder auch für  verschiedene Fleisch-und Fischgerichte.

 

Viele weitere Vorteile des Öls für die Haut

 

Selbst bei Hautkrankheiten wie Akne oder auch Neurodermitis hat sich das Arganöl als wirksames Behandlungsmittel bewiesen. Weshalb es in aller Munde hoch gelobt wird. Diese universelle Wirksamkeit  macht das Arganöl so kostbar und erklärt die schnell steigende Nachfrage.
Es kann in Form von Präparaten eingenommen werden aber auch äußerlich aufgetragen werden. Das Argan hat somit eine medizinische und auch gleichzeitig kosmetische Wirkung.
Sind Sie neugierig? Dann probieren Sie es schnell aus und überzeugen Sie sich selbst von der atemberaubenden Wirkung. Erwecken Sie Ihre Haut zum Leben und sagen Sie trockener und geschädigter Haut den Kampf an. Probieren Sie das Arganöl Spinosa Max von Dr. Jokar.