Archive for Dezember, 2016

Arganöl = Wundermittel

Dez. 22nd 2016

dr-conan-h-brownDr. Conan H. Brown (Dermatologe) verrät euch wieso Arganöl als Wundermittel gilt!

Weltweit wird von TV-Sendungen und Zeitschriften berichtet, dass das Arganöl, als Wundermittel in der Medizin gilt. Viele Kosmetik Hersteller benutzen es schon als Wunder öl.

 

 

Das Arganöl genannt auch >>Gold von Marokko<< korrigiert schnell und effektiv Hautprobleme.

Arganöl wird in Marokko hergestellt und kann sowohl in Supermärkten, Kosmetik Geschäften und in Amazon gekauft werden.

 

Hier die wichtigsten Fragen an den Arzt Dr. Conan H. Brown MD (Dermatologe)

 

Was kann Arganöl?

Arganöl korrigiert das Falten Problem, bei meisten Patienten die an Rötungen, Juckreiz und Kratzeffekten litten ist es nach vier Wochen fast vollständig verschwunden. Es hat selbst Einflüsse auf das Organsystem wie z.B. Atmungssystem, Bewegungssystem, Harnsystem und Immunsystem

Arganöl heilt und pflegt die strapazierte Haut. Vor allem wissen, die jener die an Schuppenflechte oder Ekzemen leiden, wie sehr das ganz besonders auf äußere und innere Einflüsse empfindlich reagiert. Darüber hinaus Ist Arganöl sehr gut gegen Akne, denn sie greift, die antibakterielle Wirkung, die es ermöglicht das Abheilen von entzündeter Hautbereiche.

Arganöl eignet sich gut

  • als Massageöl
  • als Bestandteil von Badezusätzen
  • in Mischungen für Gesichtsmasken
  • als Pflegeöl oder in Cremes für die Pflege der Gesichtshaut, besonders strapazierter Haut oder für Hände und Füße

Anwendungsgebiete des Öls in der Naturheilkunde

  • Hautprobleme

Akne, Ekzeme, Neurodermitis und Sonnenbrand

  • Herz-kreislauf-beschwerden

Arteriosklerose, Bluthochdruck (arterielle Hypertonie), Durchblutungsstörungen und Koronare Herzerkrankungen Senkung des Herzinfarktrisikos (Cardio Prävention)

 

 

Ist die Wirkung bewiesen?

 

Mittlerweile haben auch in mehreren klinischen Test bewiesen, dass manche Inhaltsstoffe des Arganöls zerstörerisch auf Krebszellen und das der Tumorwachstum, dadurch verlangsamt wird. Deswegen weisen manche Studien darauf hin, dass die Chemotherapie leichter zu ertragen wäre, voraussichtlich das der Patient, regelmäßig Arganöl einnimmt.

Die Qualität des Arganöls schwankt regional – eine natürliche Konsequenz der unterlassen, unverfälschten Gewinnung und Verarbeitung. Die hochwertigste Qualität erhalten erhalten Sie deshalb aus den verstreut gelegen Bäumen der Region Ameln – schwer zugänglich in den Höhen Felsentals Ameln (Atlas Gebirge) gelegen.

 

Experten sprechen in diesem Zusammenhang von der besonderen Güte sog. SpinosaMAX Qualität. Exakt dieses Gebiet wurde von der UNESCO inzwischen zum Biosphärenreservat erklärt.

Solang man es täglich und regelmäßig einnimmt, werden schon nach fast vier Wochen, positive Ergebnisse erscheinen. Außerdem ist es selbst bei sensibler Haut, eine sehr Verträglichkeit mit intensive Wirksamkeit.

 

 

Wie ist das Arganöl anzuwenden?

 

Es kann für den Körper angewendet werden, wobei man mit vorsichtig voran gehen sollte, falls ihr Körper Nebenwirkungen zeigt wie z.B. wenn Ihre Haut anfängt sich zu Röten oder zu jucken, sollte man sofort aufhören.

Zunächst sollten Sie 20 Tropfen konzentriertes Aloe-Vera-Öl und 7 Esslöffel zusammen mischen. Anschließend mit sanften kreisenden Bewegungen auf Ihre Haut auftragen. Daraufhin gut einwirken und ruhen lassen.

Man kann es auch in Speisen zubereiten, denn es reinigt auch den Körper. Darüber hinaus wird Arganöl von berühmten Köchen der Spitzengastronomie benutzt.

 

 

Morgens ist es auch sehr zu empfehlen Arganöl einzunehmen

  • 1 Teelöffel und 1 Teelöffel Arganöl Morgens
  • Für die Kaltküche wie Z.B. Salate und Gemüse, Arganöl hinzufügen
  • Reines Arganöl (3 mal 1 Teelöffel)

 

 

Wo gibt es das wertvolle Öl?

 

Arganöl gibt es praktisch, überall zu kaufen, jedoch sind es nicht 100% rein Arganöl, denn sie sind teuer und pro Jahr werden rund 350000 Tonnen Argan geerntet und somit 11 Millionen Liter Öl hergestellt. Wenn man es mit Olivenöl Vergleicht von dem 2,4 Milliarden Liter pro Jahr hergestellt wird.

Deswegen sollte man im Internet mit Vorsicht es bestellen und zweimal nachlesen, was man im Internet bestellt.

 

Kunden-Rezensionen:

 

Sarah 24: Ich habe es Hauptsächlich für mein trockenes, stumpfes Haare verwendet und ich muss ehrlich gestehen, das Produkt ist super Klasse. Preis-Leistungsverhältnis absolut in Ordnung. Dabei handelt es sich hierbei um reines Arganöl ohne Zusätze!

Julia 22: Um die Haut sofort zu entspannen, brauchte ich nur einige Tropfen. Bei sensibler, trockener und feuchtigkeitsarmer Haut ist es Perfekt! Spitzenprodukt kann ich nur weiter empfehlen!!!

 

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Home-Spa

Dez. 13th 2016

Wellness-Herbst: Home-Spa statt Beauty Salon

 

Wie man die kalten, trüben Tagen am besten für etwas Wellness zuhause nutzen kann

 

Hier sind Tipps für einen schönen Herbst, den man im eigenen Heim wohltuend gestalten kann – mit einfachen Mitteln, damit Körper und Seele vom Alltagsstress entspannen können.

 

Baden

In der Badewanne im warmen Wasser kann man sich am besten entspannen, die geeignete Wohlfühltemperatur des Wassers liegt zwischen 37° und 39°, so lockern sich verkrampfte Muskeln. Die optimale Badezeit liegt bei 15- 20 Minuten. Wenn man nach dem Baden ins Bett geht sind Badelotionen mit Vanille-, Rose-, oder Lavendelduft für die optimale Entspannung zu empfehlen. Zitrusaromen sorgen für eine gute Stimmung und gegen eine Erkältung sind ätherische Öle wie Eukalyptus gut.

Welcher Badezusatz am besten zu den verschiedenen Hauttypen passt:

 

trockene Haut – Ölbäder

normale Haut – Schaumbäder

sensible Haut – Salzbäder

 

Maske für die optimale Haut

Haut optimal pflegen

Wenn man Gesichtsmasken selber macht sollte man grundsätzlich darauf achten, dass die verwendeten Zutaten frisch sind. Jedes Obst und Gemüse eignet sich dabei zur Herstellung, wobei man für trockene, reifere Haut eher fettige Produkte wie Bananen und Avocados nehmen sollte, da sie reichhaltig sind. Für unreife oder normale Haut sind Tomaten und Gurken am pflegereichsten, weil sie eine klärende und reinigende Wirkung haben. Zudem eignen sich tierische Produkte wie Eier und Quark sowie Joghurt auch gut zum Herstellen von Gesichtsmasken, da sie auch sehr reichhaltig sind. Die selbst gemischten Masken dann nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Auftragen sollte das Gesicht gereinigt werden und von Make-up befreit sein, damit die Poren nicht verstopft sind. Somit dringen die Pflegesubstanzen besser ein. Die Augenpartie wird wie bei anderen Masken auch, ausgespart.

 

 

 

 

 

 Zutaten selbstgemachter Gesichtsmasken

  • Heilerde oder Heilkreide
  • Öl (zum Beispiel Arganöl)
  • Wasser, Milch oder Buttermilch
  • Joghurt, Quark und Ei
  • Kleie oder Haferflocken
  • Apfel, Banane, Ananas, Papaya, Kiwi, Erdbeeren und anderes Obst
  • gemahlene Mandeln und Nüsse
  • Meersalz oder grober Zucker (vor allem für Peeling Masken)
  • HonigArganöl
  • Hefe
  • Algen
  • Leinsamen
  • Tomaten, Gurken, Karotten, Avocado
  • Zitronen-, Karotten- und Orangensaft
  • Kakaopulver, Kaffee
  • Sahne
  • Teebaumöl
  • Kamillentee, Grüntee und andere Teesorten

 

 

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Schwangerschaft

Dez. 6th 2016

Magnesium während der Schwangerschaft, Arganöl nach der Schwangerschaft

 

Linderung der Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen und Cellulite gehören zu einer Schwangerschaft dazu, aber können einen ganz schön frustrieren, doch Arganöl kann Ihnen dabei helfen das Bindegewebe zu unterstützen und das Erscheinungsbild ihrer Haut wieder deutlich zu verbessern. Durch die Hautpflege mit Arganöl können sie sich diese ungeliebten und unschönen Streifen ersparen, denn die Feuchtigkeitsbindung, die in diesem Öl erhalten ist, sorgt für ein frisches und straffes Aussehen ihrer Haut.

Arganöl hilft bei der SchwangerschaftSchwangerschaftAnwendung von Arganöl

Das Arganöl kann für die Behandlung auf dem Dekolleté, Brust, Bauch, Po und Oberschenkel verwendet werden.

Wenden sie das Öl täglich an um bestimmtes Ergebnis zu erzielen.

Sollten sich Nachwirkungen zeigen und ihre Haut anfangen sich zu röten oder jucken, beenden sie die Behandlung. Es könnte aber auch sein, dass sie allergisch auf das Öl sind. Schwindel, Kreislaufprobleme oder Atemprobleme können eine Reaktion darauf sein.

Wie viel Magnesium wird in der Schwangerschaft benötigt?

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, den der Körper für verschiedene Stoffwechselprozesse, wie den Aufbau von Knochen benötigt. In der Schwangerschaft wirkt er krampflösend.

Während der Schwangerschaft ist der Bedarf an Magnesium erhöht. Denn aufgrund hormoneller Veränderungen, welche ungefähr in der 22. Schwangerschaftswoche beginnen, wird Magnesium über den Urin ausgeschieden. Also sollte man während der Schwangerschaft rund 310 mg Magnesium am Tag zu sich nehmen. Magnesium ist auch sehr wichtig für das ungeborene Kind, denn dieses lagert in den letzten 3 Schwangerschaftsmonaten bis zu 7 mg pro Tag ein. Magnesium hilft dem Kind ebenfalls beim Wachsen, Aufbau der Knochen und wirkt mit beim Entwickeln des Gehirns und der Nervenbahnen.

*Außerdem reguliert Magnesium nicht nur Insulin, sondern auch den Blutzucker.

 

Magnesium Zunahme in der Schwangerschaft

Der Mineralstoffbedarf wir ebenfalls durch Stress in der Schwangerschaft erhöht, welches aber durch magnesiumreiche Lebensmittel wie z.B. Bananen, Himbeeren, Bohnen, Weizen, Reis, Sonnenblumenkerne, Gemüse und Nüsse wieder hergestellt werden kann.

*Ausreichend Magnesium hilft gegen Beinkrämpfe in der Schwangerschaft.

(Bein- bzw. Wadenkrämpfe sind jedoch ein Zeichen für Magnesiummangel)

 

Während der Schwangerschaft

  • Magnesium entspannt die Muskeln
  • Kalzium zieht die Muskeln zusammen
  • Ein richtiger Magnesiumspiegel kann verhindern, dass sich die Gebärmutter vorzeitig zurückzieht
  • Ein zu niedriger Magnesiumspiegel kann vorzeitige Wehen auslösen oder zu Fehlgeburten führen

 

Stillzeit

Der Bedarf an Magnesium erhöht sich in der Stillzeit noch mehr als während der Schwangerschaft, man sollte rund 390 mg Magnesium pro Tag zu sich nehmen. Ein Großteil des Mineralstoffs wird über die Muttermilch an das Baby weitergegeben. Dem Kind werden alle lebenswichtigen Nährstoffe über die Muttermilch zugeführt.

 

 

 

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Arganöl zur Lockenpflege

Dez. 2nd 2016

So trägt Arganöl zu gesunden, perfekten Locken bei

 Jede Art von Locken, ob gedreht, leicht geschwungen oder gekräuselt, sind schwer bis kaum zu bändigen. Um diese Haare gut in Szene zu setzen, braucht man die optimale Pflege, den richtigen Schnitt und die passende Farbe. Zudem muss man die Struktur von welligem Haar verstehen und auf dessen besondere Bedürfnisse eingehen, um das perfekte Ergebnis zu erzielen.

Für die optimale Lockenflege bietet sich das Arganöl am besten an,

Da es:

 

  • Wertvolle Inhaltsstoffe enthält, die bis in die Haarwurzel eindringen
  • Dem Haar Feuchtigkeit gibt
  • Spliss und Haarbruch vermeidet
  • Und die Haarstruktur schützt

 

Bekämpfung der Trockenheit

Lockige Haare neigen immer dazu trocken zu sein, was daran liegt, dass die Schicht der Schuppen weiter auseinander liegt als bei glattem Haar. Was dazu führt, dass Proteine und Feuchtigkeit verloren gehen.

Dadurch sehen die Haare spröde aus und der Glanz fehlt.

Um dem vorzubeugen ist das Arganöl in der Pflege unverzichtbar.

Es spendet die notwendige Feuchtigkeit, die Locken brauchen um glanzvoll und gesund zu bleiben.

 

Arganöl für geschmeidige LockenDie richtige Pflege

Bei dem Waschen, Trocknen und Bürsten von Locken sollte man folgendes beachten:

 

  • Die Haare zwei mal pro Woche mit mildem Shampoo waschen, da es sonst mehr zum Austrocknen neigt, wenn die Kopfhaut vorher wieder fettet, auch häufiger.
    Normales Shampoo mit Arganöl pflegender gestalten, dazu werden wenige Tropfen des Öls in das Shampoo gegeben, damit das Haar intensiver gepflegt wird.
  • Nach der Shampoo-Wäsche eine Spülung auftragen, damit sich die Schuppenschicht schließt, somit ist das Haar besser vor Hitze geschützt, diese nicht komplett ausspülen, dann bleibt das Haar geschmeidiger.
  • Lockige Haare am besten an der Luft trocken, beim Föhnen einen Diffusor-Aufsatz benutzen, dieser die Kopfhaut vor dem austrocknen bewahrt und den Föhn auf die niedrigste Stufe und geringste Temperatur stellen, um das Haar zusätzlich zu schonen.
  • Locken werden eher selten mit einer großen Rundbürste gebürstet, Naturborsten sind gesünder fürs Haar.

 

Anwendung von Arganöl

Ein bis Zwei tropfen vom Arganöl werden in den Handflächen verteilt und ins feuchte Haar einmassiert. Die Dosis wird sparsam auf die Haare aufgetragen, sodass sie nicht gleich strähnig werden. Danach die Haare in einem Mikrofaserhandtuch einwickeln und gut einwirken lassen. Anschliessend mit mildem Shampoo ausgewaschen.
Dies beugt spröden, ausgetrockneten Spitzen vor und bei regelmäßigem Gebrauch erlangen die Haare einen neuen Glanz und bleiben gesund.

 

Arganölkur

Für eine intensive Pflege des Haares wird abends eine geringe Menge Arganöl in die Hände verrieben und dann über die Haare gestrichen bis sie strähnig werden. Danach über Nacht einwirken lassen und am Morgen gründlich auswaschen. Dies sollte man ein- zweimal pro Woche anwenden, damit das Arganöl seine einzigartigen Fähigkeiten entfalten kann.

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